生活習慣が無茶苦茶だと

年を取れば取るほど、疲労回復に長く時間が掛かるようになってくるとされています。若い時分に無理をしても問題なかったからと言って、年を取っても無理ができるなんてことはないのです。 「朝ご飯は忙しいから食べることがない」など、

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